Offene Abende mit den 5Rhythmen nach Gabrielle Roth
Entdecke durch deinen Tanz deinen Körper. Finde durch die befreiende Kraft der 5Rhythmen deine Lebendigkeit, Kraft, Sinnlichkeit, den Zugang zu deinem Selbst. Bereichere dein Leben auf lustvolle Art und Weise.
Die 5Rhythmen (flowing, staccato, chaos, lyrical und stillness) sind eine improvisierte Bewegungsmeditation für jeden und erlauben dir, dich so zu bewegen, wie es aus deinem Kern heraus entsteht. Dem Raum zu geben, was du spürst. Dorthin zu gehen, wo dein Körper dich hinführt. Den Kontakt zu dir und deiner Lebendigkeit zu vertiefen.
Wir wärmen uns zuerst auf, spüren unseren Körper bewusster, erleben/vertiefen die 5 Rhythmen und tanzen eine «Wave» (Welle der 5Rhythmen).
Mitbringen: bequeme Kleidung (Schichtprinzip) und etwas zu trinken.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Leitung: Beatrice Fischer (weitergehende Informationen bei ihr selbst unter der Telefonnummer 052 319 40 44)
Termine: jeweils dienstags von 19.30 - 21.30 Uhr, genaue Daten bitte im Terminkalender verifizieren.
